טיפים טניס נהדר למתחילים - עומק היא המפתח

שמירה על הכדור בחלק האחורי של בית המשפט הוא באמת נשק מס '1 שלך בשלב זה של הקריירה שלך בטניס.

כמו צרפת לשעבר פתח אמפ & World מס '2 הטניסאית מייקל צ' אנג אמר פעם "עומק הוא המלך".

והוא צריך לדעת, כפי שהוא נשמר רק בווימבלדון ו ב ארצות הברית הפתוחה של העליון של הדירוג ועל הפרסים ידי האלמוות הטניס פיט סמפראס ואנדרה אגאסי.

הוא היה גם ממש מבשר על כמה מהשחקנים הגדולים של היום שחקנים כמו רפא נדאל.

בכל אופן, זה מה זה טיפ טניס יעשה בשבילך בעולם האמיתי של טניס (וגם שם זה שחשוב באמת) -

זה ישמור אותך לנקודה עבור יריות יותר כפי שכולנו יודעים, בשלב זה, שמירה על המון יריות בבית המשפט לא תמיד קל.

אתה תהיה לשאול את היריב להכות תוספת 1 או 2 יריות כל נקודה יותר הם עשויים להרגיש שלא בנוח עם זה לעיתים קרובות לגרום להם לעשות טעויות.

זכור מה שכתוב הכללים של הטניס - "הזוכה הנקודה היא האדם האחרון להכות את הכדור במגרש" - עומק עקבי יעזור לך להיות אדם.

כדי לעזור לך להשיג את זה, להשתמש מלבן גדול שיצרו, קו הבסיס ואת הסינגלים הצד השירות כיעד שלך.

להשקיע 5 דקות לפני אימון הבא שלך / etc השיעור מסתכלים על זה מנקודת מעל הרשת ולשמור מסתכל על זה כמו שאתה הולך אחורה כדי שהוא הבסיס.

ואז, טיפה כמה כדורים על עצמך ועל יריות פגע מעל הרשת מנסה לקבל את הכדור "תיבת בחזרה" זה.

אתה יכול אפילו לנסות להוסיף ב sytem זה הניקוד פשוט לעזור להוסיף קצת כיף הלחץ.

אתה עצמך בפרס 5 נקודות אם ירו שלך ניגש אדמות באחת מתיבות השירות.

אתה הפרס עצמך 10 נקודות אם ירו שלך ניגש הקרקעות בחזרה בתיבה (המלבן שדיברנו עליהם קודם לכן).

אתה ציון אפס אם הכדור לא מצליח לעבור את הרשת.

אתה גם ציון אפס אם הכדור נכנס עמוק מדי טיפות מעבר לקו הבסיס, כמו גם אם הוא רחב מדי טיפות tramlines או לגמרי מחוץ לכותלי בית המשפט.

שמור לעצמך ציונים שלך אומר 10 זריקות ולראות כמה זמן לוקח לך באופן קבוע פגע 100!

כמו הניקוד שלך עולה, כך יהיה המשחק שלך.

טיפ

הטעות הכי גדולה ביותר שחקנים ברמה הזאת לעשות הוא שהם הכדור נמוך מדי therfore ואולי לתוך נטו או קצר מדי אם הם מקבלים על זה.

הכדור כאשר פגע מקו הבסיס צריך להיות בערך פעמיים את הגובה של הרשת כפי שהיא ניגשת.

בתנאי שאתה מכה את הזריקה עם topspin קצת, הכדור צריך ליפול בנוחות לחצר בצד השני של הרשת.

תרגול זה התרגיל (משני חבטת כף היד חבטת גב היד), או בכוחות עצמך או עם בן זוג ישלמו דיבידנדים נהדר בשבילך בעתיד כפי שהוא ילמד אותך איך לחבוט בכדור כמו גם היכן להכות אותו.

יש ללכת על זה היום.

אין מוצרים נלווים.