Mantenere la palla alle spalle del campo è davvero il tuo n ° 1 arma in questa fase della tua carriera da tennis.
Come l'ex Campione del Mondo Open di Francia e tennis 2 Nessun giocatore Michael Chang ha detto una volta "profondità è re".
E lui dovrebbe sapere, come è stato conservato solo i primi della classifica e vincere a Wimbledon e agli US Open di tennis immortali Pete Sampras e Andre Agassi.
Era proprio anche il precursore di alcuni dei grandi giocatori dei giocatori oggi come Rafa Nadal.
Comunque, questo è ciò che questo suggerimento tennis farà per voi nel mondo reale del tennis (ed è lì che davvero conta) -
Vi tenere il punto per più colpi e come tutti sappiamo in questa fase, mantenendo un sacco di colpi in tribunale non è sempre facile.
Vi verrà chiesto il vostro avversario per colpire un extra di 1 o 2 colpi ogni punto di quello che possono sentirsi a disagio con e che spesso li portano a commettere errori.
Ricordate quello che dice nelle regole del tennis - "il vincitore del punto è l'ultima persona a colpire la palla in tribunale" - profondità costante vi aiuterà ad essere quella persona.
Per aiutarvi a raggiungere questo scopo, utilizzare il grande rettangolo formato dalla linea di servizio, di base e margini singoli come bersaglio.
Spendere 5 minuti prima del vostro prossimo pratica / lezione etc e guarda da sopra la rete e continuare a guardare come si cammina di nuovo a lui riferimento.
Poi, caduta di alcune palline per te e per colpire i colpi sopra la rete cercando di ottenere la palla in questo "contenitore".
Si può anche provare ad aggiungere in questo sytem punteggio semplice per aiutare aggiungere un po 'di divertimento e di pressione.
Ti assegna 5 punti se il tiro va oltre e atterra in uno dei box di servizio.
Ti premio se stessi 10 punti se il tiro va oltre e atterra nella finestra di schiena (il rettangolo di cui abbiamo parlato in precedenza).
Tu punteggio pari a zero se la palla non riesce ad andare oltre la rete.
Inoltre punteggio pari a zero se la palla va troppo in profondità e scende oltre la linea di base così come se è troppo largo e scende in tram o completamente fuori dal tribunale.
Tenere una nota del punteggio per dire 10 colpi e vedere quanto tempo ci vuole a colpire regolarmente 100!!
Come i tuoi punteggi salire, così sarà il vostro gioco.
Punta
L'errore più grande maggior parte dei giocatori a questo livello fare è che hanno colpito la palla troppo bassi e therfore possibilmente in rete o troppo corto se lo fanno farla finita.
La palla quando viene colpito dalla linea di fondo dovrebbe essere circa due volte l'altezza della rete come va oltre.
Condizione che ha colpito il colpo con qualche topspin, la palla dovrebbe cadere comodamente nel cortile dall'altro lato della rete.
Praticare questo esercizio (sia dritto e rovescio), sia da soli o con un partner pagherà i dividendi grandi per voi in futuro, come vi insegnano su come colpire la palla e dove colpirlo.
Avere un andare a oggi.
