Mantenere la palla alle spalle del tribunale è veramente la tua arma n. 1 in questa fase della tua carriera da tennis.
Come l'ex Champ Open di Francia di tennis & World n. 2 player Michael Chang ha detto una volta "profondità è re".
E lui dovrebbe sapere, come è stato conservato soltanto il vertice della classifica e vincere a Wimbledon e agli US Open di tennis immortali Pete Sampras e Andre Agassi.
E 'stato anche davvero il precursore di alcuni dei giocatori dei giocatori di oggi, come Rafa Nadal.
Comunque, questo è quello che questo consiglio di tennis farà per voi nel mondo reale del tennis (e questo è dove conta davvero) -
Vi tenere il punto per più colpi e, come tutti sappiamo, in questa fase, mantenere un sacco di scatti in tribunale non è sempre facile.
Vi sarà chiesto il tuo avversario per colpire un supplemento di 1 o 2 colpi ogni punto di quello che possono sentirsi a disagio e che la porterà spesso a commettere errori.
Ricordate cosa si dice nelle regole del tennis - "il vincitore del punto è l'ultima persona a colpire la palla in tribunale" - profondità costante vi aiuterà ad essere quella persona.
Per aiutarvi a raggiungere questo scopo, utilizzare il grande rettangolo formato dal margine servizio di linea, di base e singoli come bersaglio.
Passa 5 minuti prima del tuo prossimo pratica / etc lezione e guardare da sopra la rete e continuare a guardare a come si cammina di nuovo a lui riferimento.
Poi, caduta delle palline per te e per colpire i colpi sopra la rete cercando di ottenere la palla in questo "contenitore".
Si può anche provare ad aggiungere in questo sytem semplice punteggio che consentono di aggiungere un po 'di divertimento e di pressione.
È premio te 5 punti se il tiro va oltre e atterra in una delle caselle di servizio.
È premio te 10 punti se il tiro va oltre e atterra nella finestra di schiena (il rettangolo di cui abbiamo parlato in precedenza).
È punteggio zero se la palla non riesce ad andare oltre la rete.
È inoltre punteggio zero se la palla va troppo in profondità e scende al di là della linea di base come pure se è troppo largo e scende in tram o completamente fuori dei tribunali.
Tenere una nota del punteggio per dire 10 colpi e vedere quanto tempo ci vuole per colpire regolarmente 100!!
Come i tuoi punteggi salire, così sarà il vostro gioco.
Suggerimento
L'errore più grande maggior parte dei giocatori a questo livello fanno è che ha colpito la palla troppo bassa e therfore possibilmente in rete o troppo corto se lo fanno farla finita.
La tua palla quando viene colpito dalla linea di fondo dovrebbe essere circa due volte l'altezza della rete come va oltre.
A condizione che ha colpito il tiro con una certa topspin, la palla dovrebbe cadere comodamente nel cortile dall'altro lato della rete.
Praticare questo esercizio (sia dritto e rovescio), sia da soli o con un partner pagherà dividendi grande per voi in futuro, come vi insegnano come colpire la palla e dove si centra.
Provate a oggi.
Non ci sono prodotti correlati.
